*「莲藕健康」科普团队出品本期内容评审高明医生（胃肠外科副主任）
说起痔疮，相信很多人都听说过，但真正了解痔疮的人可能少之又少。由于痔疮的发病部位比较隐晦，碍医院就诊，当到了自己实医院治疗，病情往往已经发展需要做手术的地步，甚至可能错过最佳的治疗阶段……
本期医生就给大家讲一下痔疮，各位“有痔人士”不妨了解一下。
痔疮有哪些危害？
可能有些人会认为痔疮是小毛病，不用特殊治疗或者是自己随便用点药膏抹一点就万事大吉了。其实并不然，痔疮虽小，如果长期得不到妥当的治疗，它的危害是很大的。
危害一，导致贫血，痔疮主要以出血以及脱出为主要症状，尤其是大便时反复多次地出血，会导致体内的铁元素大量丢失，出现贫血。
危害二,引发肛肠疾病，痔疮就像一个导火线，会诱发很多肛肠疾病，如肛裂、肛瘘等等，严重影响生活质量。
危害三，导致肛门湿疹，如痔疮患处长期分泌黏液，很容易导致附近组织产生强烈的刺激，出现瘙痒不适症状，严重还会诱发肛门湿疹难以治愈。
危害四，脱垂甚至坏死，内痔发展到中后期，痔核会脱出肛外，痔核血液循环受阻，进而引起局部组织充血、水肿、糜烂、坏死。
可见，痔疮的危害很多，大家千万不能小看它，要引起足够的重视。那么，如何判断自己得了痔疮呢？
平常生活中吃了过于辛辣的食物，比如辣椒等食物之后，往往在第二天会出现便血症状。当然了，有些痔疮没有鲜血出现也会出现肛门周边瘙痒，或者在肛门周边出现肉球，甚至在大便后肉球出现脱落，或肉球脱落后无法还纳，需要辅助手段还纳肉球。
出现以上情况，就要警惕是痔疮所致，医院做进一步检查。
得了痔疮，如何缓解？平时怎么预防它？
第一，多运动，不久站久坐久蹲，上厕所时间不要太长，如厕时不要玩手机或看书籍。
第二，做抬杠操，平时可以多做抬杠运动，建议早晚各一次，每次30下，长期坚持可以改善痔疮不适症状。
第三，热敷肛门，对肛门和腹部进行按摩，排便后可以用热毛巾按压肛门，促进局部的血液循环。
第四，多喝水，多吃新鲜蔬果，多喝水不但可以促进体内新陈代谢，还能软化肠道粪便。而粗纤食物则可促进肠道蠕动，预防便秘。
导致痔疮的原因有很多，一些人为的可控因素在日常中我们应该避免，养成良好的生活习惯，戒烟酒，作息规律，注意饮食清淡，定时排便，在一定程度上可以减少痔疮的发病几率。
最后医生提醒大家，及时就医也很关键，忌讳疾！
本期话题：你还知道痔疮有哪些危害？是否也有受到痔疮的困扰，欢迎在评论区留言，期待你的精彩评论哦~