帝曰：人年老而无子者，材力尽耶？将天数然也？
歧伯曰：女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而长极；四七筋骨坚，发长极，身体盛状；五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
这整段话是告诉我们女子的养生，讲女人从小到大，从幼至老，是怎样的一个转变过程，也就是说女人是如何衰老的。这是在养生方面重点的一个话题。
此文章较长，邀请女性朋友们静心的看完这篇文章后，希望大家对号入座，算算自己到哪个7了，要该做什么事了，有的时候该做的没做，有的时候是做了不该做的事，静下来想想要该怎么去关爱，怎么调理自己的身心，不让自己日后后悔。让自己活得健康快乐！
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一七：女子七岁，肾气盛，齿更发长
正常女子到了七岁的时候，是肾气盛，肾气开始推动身体的生长发育，表现在外的第一个显著变化是头发和换牙齿。（同龄的男女生，女孩在这个时候先开始换牙，先意识到男女有别，先懂事，男孩要晚一点。所以青梅竹马，两小无猜的时候是在7岁以前。）
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二七：二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子
二七十四岁女子开始来例假，而且是有规律的按照固定的时间来（28天），到了14岁就有生育的能力了，但前提条件：第一要有天葵（gui）至，天癸是肾气化生的一种类似激素一样的东西，第二任脉要通，如果有了第一要素但任脉如果不通也不可能有正常的例假。
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三七：三七肾气平均，故真牙生而长极
*帝内经认为21岁是女子最美丽，最性感的时候，也是最适合结婚的年龄。那么在这一阶段的女性该注意那些方面的保养呢？
这个年龄阶段会出现真牙生（人一生长三次牙，第一次乳牙，第二次7岁换恒牙，第三次21岁长智齿）长极就是发育到极点的意思，所以14岁到21岁是人充盈自己，在长个儿，长智齿，在发育自己的第二性征，在长骨盆，发育乳房，所以这个时候女孩21岁是最美的，皮肤是吹弹得破（有气充盈，才能鼓起来，有津液滋润着，才能有那种滋润的感觉，这些物质的基础都是肾精和肾气，所以道家、中医提倡女性结婚生育的最佳年龄应该是长极以后。）
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四七：四七筋骨坚，发长极，身体盛状
四七二十八岁，女人生理达到最高峰，筋骨坚固有力，发长极，中医讲发为血之余，血足了，有了富余才会长头发，女性到了28岁的时候，头发可以留得很长，且不分叉，不脱落，这就是身体有足够的血去滋养它。反过来讲，如果出现了大把脱落，说明你消耗自己的血太多了，它自身用还不够，就没有富余的去额为长头发。身体里面充盈了足够的气血，它会流散到四肢，所以在21-28岁之间生孩子是最好的，这个时候，生孩子，母肥子壮，带孩子不累。在这之后，生不容易，没奶，带也不容易，所以我们说要顺应自己的生命的变化规律去做事。
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五七：五七阳明脉衰，面始焦（焦是黑，干燥的意思），发始堕
过完生理的高峰期以后，女性的五七35岁女性，阳明脉指胃和大肠，说明胃和大肠的功能衰弱了，在外的表现是什么？就是脸色不好看了（*脸婆）人的整个脸是被六条腑的经络覆盖的，而主要覆盖大半个脸的经络就是足阳明胃经，它从两个眼睛的下眼睑起来，往下走，经过口角，然后了腮帮子这儿又往上走，散布在额头上，这条脉如果气不足了。人会出现以下问题：1、出现眼袋，早上起来像是个卧虫一样（这是胃寒了），2、皱纹像是刀疤脸，这是胃有病。
如果看到很多女人出现*褐斑，蝴蝶斑，脸上长黑点，这些都是焦的表现，都是胃太阴寒了导致的。
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六七：六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白
现代社会，由于工作和生活的压力，很多女性会出现早衰，如何改变这一现状，女人该如何度过自己生命中这一重要阶段呢？
到了42岁这个年纪，脸色全部变黑，变干燥了，而且头发除了掉以外，还出现白发了。原因是到这个时候，六条经脉全部的气血衰弱了，也就是我们说这个五脏六腑里面六腑（膀胱、胆、三焦、小肠、大肠、胃）的功能都衰退了。都是我们迎来送往，吃进去，排出来的这些功能衰弱。这些功能衰弱以后就会导致面皆焦，发始白。
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七七：七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也
七七四十九岁的时候，是任脉虚了，任脉虚的表现是嘴唇的颜色变白了，嘴唇变得很干燥了。
沿着任脉两边上来的这条脉--太冲脉，也气血不足了，天癸竭，就是我们先天合成分泌的激素没有了，女性就会出现阴道干涩，出现月经絮乱，月经2-3月不来，半年不来，到最后自然的就没有了。然后就是更年期来了。
更年期：中医上，正常人到了这个年龄段了，该出现什么情况时，我们给她适当的调整，让她自自然然完成她的历史使命。
女本柔弱，为母则刚。从古至今，女性都承担着家庭的责任，也在变得越来越要强。从出嫁随夫到相夫教子再到男女平等女性撑起一片天。作为男人，一定要学会关爱自己的妻子。作为女人，在发奋图强的时候千万不要忘了善待自己。
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