俗话说，十人九痔，就是人人有痔，痔露均沾。下面我们来聊聊痔疮的那些事儿。相关资料表明，在肛肠疾病中，痔疮发病率占87.25%，其中女性比男性高出13.1%，且随着年龄的增长，发病率在逐渐增高。虽然早期对大多数患者而言并不影响生活，如果一旦轻视，任其发展，则后果很严重。
那么痔疮都有哪些症状呢？用老百姓的话讲就是出血，疼痛，肛门口有个肉团。
痔疮形成的原因
1.饮食辛辣
天气转凉，为了抵抗寒冷，有的小伙伴恨不得一天三顿吃火锅，而且美其名曰“贴秋膘，而且越辣取暖效果越好！”
实际上，辛辣油腻之物对直肠黏膜有直接的刺激作用，最明显的就是局部充血，出现肛门直肠下段部位肿胀疼痛和出血，极易引发痔疮问题。
2.便秘
很多人喜欢在上厕所的时候看报纸，玩手机，殊不知蹲厕时间过久会使腹内压增加，导致血液回流受阻而淤积，易于引发痔疮。
3.久坐久站
司机、脑力劳动者、白领、电脑族，这类人群由于长期保持坐姿，加重了肛门的淤血状态，形成静脉团而导致痔疮；厨师、外科医生等长期站立人群，在地心吸引力的影响下，影响血液回流，血液淤积而形成痔疮。
4.妊娠
由于孕妈妈的活动相对减少，胃肠活动也变慢，粪便会在肠道滞留时间过长，水分容易被吸收，使粪便硬结，导致便秘并最终发展成痔疮。
预防小贴士
1.饮食
根据《柳叶刀》最新发表的论文称：通过近40年来的观察性研究和临床试验显示，人每天至少摄入25-29克或者更多的膳食纤维对健康有益。另外需要摄入适当的蛋白质如牛奶、禽蛋以及适当的脂肪；足够的饮水，每日水量应达～毫升；避免食用辛辣食物，不饮酒。
2.定时排便
养成定时排便的习惯，纠正久忍大便的不良习惯，防止蹲厕时间过长。此外，要多进行体育锻炼，有益于血液循环，促进胃肠蠕动，预防痔疮的发生。
3.保持肛周清洁
勤换内裤，便后用热水坐浴，以洗净肛门皮肤褶皱内的污物，促进局部血液循环，以免诱发或加重痔疮。
4.提肛锻炼
可有意识地吸气时收缩并提肛门，呼气时将肛门缓缓放松，一缩一放为一次，每次做30下，早晚各1次，这是一种内按摩法，有运化瘀血、锻炼肛门括约肌、升提中气的作用。
5.其它
腹压增高，会导致痔静脉回流受阻，引起痔疮。临床上引起腹压增高的疾病很多，如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管；肝硬变引起的门静脉高压症时应首先治疗肝硬变，不应急于治疗痔疮，因为肝硬变缓解后痔疮症状是可以改善的。
天然食材，痔疮“克星”
1.芝麻
黑芝麻的作用很多，除了可以抗衰老，防止机体老化，提高免疫力外，还有润肠通便，促进血液循环的作用。因而它有辅助治疗便秘和防止因血瘀而造成的痔疮。可以用黑芝麻调和蜂蜜来食用，也可以将它混合菠菜一起食用。也可用黑芝麻的煎煮汁涂抹患部，当作外服药使用。
2.柿子
柿子含有大量的膳食纤维，有助于润肠通便，缓解便秘。不管是新鲜的柿子，还是加工后的柿饼以及柿饼上的白色粉末，对痔疮都有良好的食疗作用。而且柿子的叶子，还可以制成柿子叶茶饮用，有利尿、清热、凉血等作用，经常饮用对痔疮出血很有效果。
3.无花果
无花果可做药用，能润肠通便，治疗痔疮。无花果的果干，可以用来和猪肉一起炖成无花果猪肉汤来食用，有调理肠胃，清热解*的作用，对痔疮和慢性肠炎都有良好的食疗作用。
4.蕹菜
蕹菜又称空心菜，其性寒，味甘，对大便干结，便秘，便血，痔疮有良好的食疗效果。这里我给大家分享一个食疗方，取2公斤的蕹菜和半斤的蜂蜜备用，将蕹菜洗净、切碎、捣成汁，然后将菜汁入锅，大火烧开，再用小火加热成浓稠状，加入蜂蜜调和，关火后等冷却装瓶。一次可用沸水冲化饮用1汤勺的量，每天食用两次，有清热解*，凉血止血的功效，很适合外痔患者。
5.莴苣
莴苣对于食欲不振，大便秘结，消化不良，食积停滞都有效果，因此对患有消化功能减弱、消化不良、习惯性便秘、痔疮的病人非常有效。经常食用莴苣，还能起到防治痔疮的作用。
6.槐角茶
槐角是槐树的果实，制干后可以泡水，代茶饮用，可以起到润肠通淤，凉血通便的作用，尤其对于痔疮出血者很有疗效。
如果痔疮继续出血，变得更痛，或开始影响排便，你可以考虑手术去除痔疮。
肛肠科专家介绍
杨巍
肛肠科主任主任医师
教授博士生导师
上海市名中医
第六批全国老中医药专家学术经验继承
指导老师
擅长：中医肛肠病的诊治研究。主攻高位复杂性肛瘘、环状混合痔、溃疡性结直肠炎、功能性便秘等肛肠疑难病。门诊时间：特需门诊隔周四下午（需预约）汪庆明
肛肠科副主任主任医师
医学博士硕士生导师
美国克利夫兰医学中心肛肠科访问学者
擅长：中医肛肠病的诊治研究。主攻高位复杂性肛瘘、环状混合痔、溃疡性结直肠炎、功能性便秘等肛肠疑难病。门诊时间：专家门诊周三下午特需门诊周四上午张海岩
副主任医师硕士研究生
医院访问学者
杨巍宝山区特聘名中医工作室学术继承人
擅长：中西医结合治疗肛肠疾病。主攻微创手术治疗环状混合痔、高位复杂性肛瘘、陈旧性肛裂、肛周脓肿等肛周疾病。门诊时间：专家门诊周二、三、四上午文
朱倩芸陈雯佳
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陆海萍
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