01
如何判断自己是否发生了肛裂？
肛门是否疼痛
首先要检查自己是否有肛门疼痛的现象。如果平时会时不时感觉肛门有瘙痒、疼痛的感觉，排便时疼痛症状会加剧。肛裂患者在排出硬而干的粪便时，会感觉肛门处有撕裂感，直到粪便完全排除之后疼痛才会缓解，但是几分钟之后疼痛恢复并且会持续一段时间。如果你有以上症状，很可能患上了肛裂。排便是否带血
除了疼痛感之外，还应观察自己的粪便。肛裂发生时，患者会发生便血的情况，血液一般呈鲜红色，若血液呈暗红色，则可能为肠癌。但是，肛裂出血的症状与痔疮十分相似，所以有的人会把二者混淆，拖延病情。肛裂患者在排便时出血量较少，出血时伴有疼痛；而痔疮的出血量明显比肛裂要多，一般会超过十滴，出血时不会伴有疼痛感。以上就是肛裂的自测方法，如果发生以上症状，基本可以确定为肛裂，但是最好不要自行到药店买药治疗。医院请医生确诊，并查明有无感染情况，肛裂的严重程度等等，通过医生的诊断再进行治疗。02
怎么预防肛裂？
1、饮食清淡
多吃纤维多的食物，防止大便干燥，避免粗硬粪便，如蔬菜、水果等，多饮水；
忌食辛辣、刺激性食物，如辣椒、葱、蒜、姜、胡椒、酒等；
少食海腥发物、肥甘厚味、奶脂及油煎炸食物，如鱼、虾、蟹、鸡等。
2、生活规律
养成良好的生活习惯，不可过劳或过逸，劳逸适度，动静结合。
3、适当锻炼
忌久坐、久立或久蹲，最好选用软坐垫，勿负重远行，防止过度劳倦，进行适当锻炼，如散步、慢跑、打太极、提肛运动等。
4、预防便秘
保持大便通畅，养成每天定时排便习惯，排便时蹲坑时间不能过长，发现大便燥结时，切忌用力排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。
5、积极治疗
及时治疗肛窦炎，以防止感染蔓延造成溃疡及皮下瘘，平时可注意个人卫生，使肛裂创面保持清洁；
积极治疗肛裂并发症，防止并发症的加剧而造成肛裂的加重，对肛裂的治疗也起辅助的作用；
凡有肛周湿疹、皮炎、瘙痒等病要积极治疗，防止肛周皮肤硬化，弹性减弱而撕裂肛管皮肤；
用肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管。
6、个人卫生
注意个人卫生，保持肛门清洁、干燥，避免感染，也可每晚及便后用温开水坐浴。
7、情绪稳定
保持精神乐观，调和情志变化，避免情绪过激。
希望患者医院治疗疾病，千万不要讳疾忌医，以免错过了疾病的治疗时机，造成无法挽回的严重后果。作者介绍韩意
主治医师
医学博士
简介：医院普外科开始工作，年至德国海德医院进修肛肠外科专业。医院急诊创伤外科主治医师。擅长：结直肠肿瘤的手术治疗，肛门周围疾病的诊治，包括肛瘘的手术治疗，痔疮的手术等治疗。对炎性肠病的外科治疗，成人巨结肠的Duhemal手术治疗具有丰富的经验。已发表论文10余篇，其中SCI收录5篇。承担课题一项。参编著作3本。▼推荐阅读▼肛瘘不能自愈！治疗方法和日常注意事项有哪些？
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