有一种尴尬的痒叫“菊花痒”，有人形容像是几百只蚂蚁在爬，怎么挠都缓解不了，一不小心还会把娇滴滴的菊花挠破。
更要命的是，它痒起来似乎不分场合，约会、散步、面试、汇报工作，它都有可能突如其来令你奇痒无比，挠也不是，不挠也不是。
到底该怎么避免这种尴尬呢？
“菊花痒”不一定是病
“菊花痒”即肛门瘙痒症，是一种非常常见的局部瘙痒症。说的通俗点，就是菊花及周围出现了一种刺激性的、痒的感觉，让你忍不住想去挠。
如果你也遇到过这种情况，先不要急得以为自己生病了，它其实与很多日常的原因有关。
没擦干净：如厕之后，肛门没有清理干净，粪便残渣就会刺激肛门皮肤引起发炎，而导致肛门瘙痒。除此之外，如果一个人经常不洗澡，灰尘，死皮和汗水的长期积累也会诱发肛门瘙痒。因此，建议排便后弄湿纸巾进行清洁，并且要记得定期洗澡。
内裤过紧：穿着过于紧身的外裤、内裤不仅会摩擦菊花外周皮肤，还会使臀部汗液不易散发导致瘙痒。
刺激性食物：许多食物和饮料会刺激肛门，例如咖啡、茶、巧克力、西红柿。如果你感觉到“菊花痒”，可以回忆下24-36小时内有没有食用这类食品。
抗生素药物：强效抗生素会通过干扰肠道的正常微生物环境而引发肛门瘙痒。这些药物称为广谱抗生素，包括熟知的四环素和红霉素等。
刺激性肥皂：对于皮肤敏感的人群来说，加香的肥皂、加香的厕纸、私处护理液等也都有可能引起菊花瘙痒。
心理因素：焦虑、压力、沮丧等情绪也容易影响你的菊花，触发瘙痒。
（图片来源:Healthhype网站）
引起肛门或直肠发痒的疾病
如果避免了上面的这些问题，你的“菊花痒”依然持续存在，那就要小心了，有可能与某些疾病有关。
痔疮：便血是痔疮的主要症状，还可能伴有疼痛，但当痔疮发展到一定阶段，可以突出肛门外的时候，它有可能分泌粘性物质，刺激肛门，引发瘙痒。
真菌感染：皮肤真菌感染皮肤是一种常见病。有时，这种真菌性皮疹也可以扩展到肛周甚至肛门，引起瘙痒。
脂溢性皮炎：这是由于皮脂腺过度分泌油脂而引起的皮肤炎症。腹股沟、腋窝、鼻子、耳朵周围以及头皮上出现发痒都有可能与皮脂腺过度分泌有关，你的菊花也不例外。
其他肛门直肠疾病：肛裂、肛瘘、脱肛、肛门失禁、肛窦炎、肛乳头炎等均可因炎症刺激导致肛腺分泌物增多、肛门潮湿刺激皮肤而引起肛门瘙痒。
菊花痒起来该不该挠？
最后，我们回到开头的问题，该怎么避免这种尴尬呢？痒的时候到底该不该挠?
首先，如果最好不要反复抓挠，毕竟我们菊花很脆弱，不仅不能有效止痒，反而会因为多重刺激诱发神经性皮炎，甚至划伤皮肤。
这时候，最好的方式是换上宽松的衣裤，用普通温水洗涤菊花，充分干燥区域，并使用水性乳膏或润肤霜涂抹在患处。
除此之外，一些其他的方法包括：
避免已知刺激类的食物，如咖啡、茶，可乐，牛奶，酒精饮料（尤其是啤酒和葡萄酒），巧克力，柑橘类水果，维生素C片和西红柿；
多吃高纤维食物以促进规律的排便，例如麦麸、玉米、糙米、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、红薯等；
睡觉时戴上棉手套，以防止因无意识的抓挠而对菊花造成伤害；
如果你的菊花比较敏感，可以用湿巾代替厕纸进行清洁。
不建议自行购买止痒药膏，有些止痒药膏含有激素成分，尽管当时止痒效果不错，但后期瘙痒会复发，而且用久之后会有不少副作用。
如果这些方法都不能帮到你的菊花，请及时就医。
总之，菊花也是花，请你爱护它。
参考资料