过年过节，别让痔疮来扫兴
为何一到春节痔疮就高发?
新春将至，大家天天面对各种应酬，总是要喝一些小酒，吃一些小辣，可这小酒一喝、小辣一吃可不得了，痔疮又犯了，而且发作得特别厉害，疼的严重的时候，晚上都睡不着觉。
医院（医院）肛肠科医师提醒市民：
“饮食不节、醉饱无时、常食肥腻、胡椒辛辣……风热下冲，乃生五痔。”不少肛肠病人都是平常饮酒过多或者喜食辛辣食物，之后大便就会感到灼痛，从而诱发或加重痔疮。司机、白领、重体力劳动者、教师、售货员等职业人群都是痔疮发病的重灾区。所以春节期间有痔疮困扰的朋友，要谨慎饮食饮酒。
如何预防痔疮的发作？
一、休息好，勿劳累。
春节前，拖地、洗衣、备年货，连日忙碌；春节里，走亲访友、聚会狂欢、身心疲惫，容易出现“假日疲劳综合症”，人体抵抗力下降，肛门处肛腺变得脆弱，易感染，稍有不慎，就会出现肛门肿痛。
二、饮食均衡，保持大便通畅。
过大年，大鱼大肉、煎炸熏烤，这时总有人忘了节制。节日里，我们要粗细搭配，合理分配三餐，适当多进食一些绿色蔬菜、水果、多饮水，保持大便通畅，减少大便干燥引起的便血、肛门疼痛。
三、适当运动，勿久坐。
节日里不注意“吃动平衡”，通宵达旦打麻将、玩扑克等久坐，或长时间守在电视前，或长途旅行，使得肛周血运不畅，会使痔静脉扩张，充血，引起或加重痔疮。建议:每坐1小时左右，就应起立适当活动。勿久坐。
四、饮酒有度，少食辛辣。
中医认为，过量饮酒和嗜食辛辣后，人体会产生湿热，湿向下走，带着热下到肛门，热逼血行到脉外，出现便血。西医认为，过量饮酒会损伤肠粘膜，使粘膜充血，引发痔疮。辣椒中的“辣椒素”，不会被人体消化道吸收，而是直接排出体外。因此，在进食辣椒后，口腔及肛门部也会受到辣椒素的刺激，感到火辣感。另外，辣椒素会引起肛管及直肠粘膜充血、肿胀，痔静脉瘀血扩张，肛垫肥大下移成痔。
专家提醒市民，假使您长期被肛门疼痛脓肿、结直肠肿瘤、痔疮、肛瘘等肛肠疾病困扰，千万不可因为工作繁忙或心理害羞等原因此延误就医，身体健康才会吃嘛嘛香，喜庆过新年。
医院（医院）肛肠科24小时
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高山
业务副院长
李新想
肛肠科主治医师
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事业发展部艾义麟
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