不知道什么时候起，肛肠疾病开始悄然跻身于“节日病”的行列中，春节期间免不了吃吃喝喝，作息也不规律，然而“快意”生活很容易诱使痔疮发作。
不少患者多年前就有痔疮，平时没什么不适症状，也没太在意。没想到刚过完年，痔疮就发作，大便时流血难止，还有几个大肉球堵在肛门外，痛苦难耐、坐卧难安！
春节过后痔疮为什么会找上你？01饮食春节长假期间，暴饮暴食，大量油腻食物停留在肠道内不能及时消化，大吃麻辣食物、喝烈酒等刺激性食物，使血管扩张、淤血，导致痔疮急性发作。
还有的人吃完火锅后肠胃不适、便秘或拉肚子，导致肛门负担增加，从而引发痔疮等肛肠病。
02久坐节日期间的外出活动有所减少，有的人会通宵打麻将、打扑克、玩手机、上网、远途驾车等，久坐使肛门局部受压，影响局部静脉回流，引起血管扩张、血液淤积而引起痔疮发作。
03不良排便习惯有些人习惯上厕所玩手机、看书、读报，会极大的延长下蹲和排便时间，容易造成肛门直肠内瘀血而引发痔疮。
节后怎么预防痔疮等肛肠疾病？01天气转暖，细菌滋生注意卫生天气渐渐温暖，一些潜伏的细菌此时开始高速繁殖期，肛门周围的感染也相对进入了一个高峰期。
因此，要注意肛门清洁，会阴部分泌物较多者，应便后或睡前用温水清洗肛门。勤换内裤，有条件者可进行便后坐浴。
02节后迎春，运动防痔春节假期过后，适当地多做一些体育锻炼，平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目，能促进血液循环和肠蠕动，减少盆腔充血和痔疮发作。
另外，适当地多做一些提肛运动，使肛门直肠部位静脉减少淤积、曲张，能有效地预防痔疮。
03早晚温差，及时补水因为早晚温差会比较多变，人体水分很容易蒸发，再加上很多人无节制地进补，很容易引起便秘，而便秘是引发痔疮的一个重要因素之一。
因此，要多喝开水、饮淡茶，多吃萝卜、番茄、梨、百合、银耳等，给机体补充水分显得尤为重要。对于长期熬夜者更要注意合理饮食，多吃些土豆、山药、莲藕、麦麸等。增加肠蠕动，防止便秘。
春季为什么痔疮等肛肠疾病多发？春季是痔疮等肛肠疾病的多发季节，因为寒冷季节人们的毛孔处于闭合状态，人体之阳气闭存于体内，加之人们习惯冬季进补，致使肠胃内热蓄积。
至春季，阳气外发，积热涌动下注肛肠，易发生大便秘结。若排便久蹲，干硬粪便划伤肛肠易出现肛裂；进一步感染形成肛窦发炎、肛周脓肿，甚至造成肛瘘。
医院提示：春节过后，痔疮容易发作，大家平时要注意肛门清洁，避免暴饮暴食，养成良好的生活习惯和卫生习惯，适当进行一些运动，提高免疫力，预防肛肠疾病的发生。如发生便血、肛门长肉球等现象，医院治疗，以免延误病情。
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