新春过后，大家天天面对各种应酬，总是要喝一些小酒，吃一些小辣，可这小酒一喝、小辣一吃可不得了，痔疮又犯了，且发作得特别厉害，疼的严重时，晚上都睡不着觉。冬季是很容易生病的季节，而在细菌、病*侵染人体的时候，如果人体免疫力够强，人体就会自动分泌抗体杀灭这些外来的细菌、病*，自然就不会生病，所以在冬季如果能够提高人体抵抗力的话，生病的机会就会被大大的降低。
为什么春节痔疮高发？
医院肛肠科提醒市民，如果您长期被肛门疼痛脓肿、痔疮、肛瘘等肛肠疾病困扰，千万不可因为工作繁忙或心理害羞等原因此延误就医，身体健康才会吃嘛嘛香，喜庆过新年。“饮食不节、醉饱无时、常食肥腻、胡椒辛辣……风热下冲，乃生五痔。”
专家表示，不少病人都是平常饮酒过多或者喜食辛辣食物，之后大便就会感到灼痛，从而诱发或加重痔疮。司机、白领、重体力劳动者、教师、售货员等职业人群都是痔疮发病的重灾区。所以春节期间有痔疮困扰的朋友，要谨慎饮食饮酒。
那么如何在美好的春节期间远离痔疮的发作呢?
1.规律
保持规律的生活，培养良好排便习惯。只有大便畅通了，痔疮也就不容易出现。过节休息，但不意味着颠倒日夜，三餐乱吃。其实按照自己的生活习惯来，只要有规律，早起、三餐后、睡觉前都是很好的排便时机，有便意及时排，解除便秘的困扰才能远离痔疮。
2.运动
适量的运动可以帮助我们的肠子蠕动:快走、慢跑、跳舞、瑜伽、游泳等运动都可以，提肛运动还有助于改善肛周血液循环，防止直肠末端静脉丛曲张淤阻。当然，运动要注意适量，过度运动和疲劳又会令人气虚而至中气下陷，痔疮脱垂。
3.膳食
春节期间的饮食中需要添加足够量的膳食纤维。粗粮、蔬菜、水果中都富含膳食纤维，这样好东西可以吸收肠道里堆积的油脂和*素且促进肠道蠕动.此外别忘了多喝水，推荐每天至少ml×6杯，补充肠道津液。在饭后的半小时--2小时我们还可以添加一些益生菌调节肠道菌群，酸奶或乳酸菌片都可以。
新春佳节，医院肛肠科在这里推荐大家一道既美味又健康的预防痔疮小甜点：
--南瓜百合银耳红枣汤
南瓜红枣益气补脾，百合银耳清润养阴，这四种食材都富含膳食纤维，能帮助我们润肠通便、清火益气，预防痔疮。制作起来也很简单，将红枣银耳南瓜洗净泡发，少量冰糖加水放入炖锅，大火煮开小火慢炖，鲜百合易烂不耐煮，起锅前一刻钟加入就可以了。
最后，借这道清润可口的小甜品祝大家新的一年和和美美，健康快乐!和痔疮说再见~
医院肛肠科简介
医院肛肠科是南阳市省内知名专家常年坐诊、手术的肛肠疾病诊治会诊基地，与河南中医药大学三附院刘佃温教授团队专科共建，技术力量雄厚，知名专家云集，设备齐全，集医疗、教学、科研于一体。其中主任医师3人，副主任医师4人，主治医师2人，其中全国中医肛肠学科名专家1人，河南省知名肛肠专家2人，南阳市名医1人，硕士研究生5人，生物反馈治疗师1人。
诊疗设备齐全，拥有肛门直肠检测系统、便秘与腹泻生物反馈治疗系统、大肠水疗系统、电子肛肠检查治疗系统、全自动中药熏洗治疗机等肛肠专科先进检查和治疗仪器。开展有结肠传输检查、排粪造影、钡灌肠检查、瘘管造影、肠息肉镜下治疗等项目。
中心优势：
1.省级知名专家团队全程参与诊治.
2.中西医治疗顽固性便秘.
3.无痛微创治痔疮.
4.规范治疗肛肠科疑难杂症.
5.中西医结合治疗结直肠肿瘤.
6.开设女子肛肠门诊，男女分诊.