一位“有痔女青年”的自述
年暑假，我和室友在一家星级酒店做暑期工，每天要一手抬起几十斤重的大床垫整理床单，每次做完汗流浃背，室友笑我说是使出了吃奶的劲。后来我才知道，当初是使出了“上大号”的劲。
暑假结束后，一天我突然感觉屁股不舒服，排便时喷了一些血，因为不是太严重，就没当回事，这些年照样无辣不欢、作天作地、长时间久坐。直到今年过年，我痔疮犯了，疼痛感持续一周，我自行上了一点药，没那么疼了就回到工作的城市，下火车男友给我接风，请我吃火锅，牛油锅一涮，一口咬下去油汤直冒，爽！
第二天一觉醒来，我有生以来第一次感受到了在长着仙人球的马桶里拉玻璃碴子的感觉。医院的号，诊断是“混合痔+肛裂”，医生告诉我，如果考虑结婚备孕，强烈建议下周手术。哎，我真后悔没有早一点预防、体检和治疗。
得了痔疮排便难饮食调理很关键
防治便秘尤重要多吃粗粮可通便蔬菜富含纤维素韭菠芹丝和藕莲新鲜水果吃香蕉山楂火龙梨核咽晨起一杯温开水然后定时解大便入厕精神要集中不看书报不吸烟不宜久蹲要速度三到五分钟时间适当运动体质练慢跑散打太极拳顺时按摩下腹部促进肠蠕可通便提肛运动可常做改善肛周血循环天枢支沟足三里曲池合谷可常按
解释
饮食调护对于防治便秘很重要，鼓励增加进食量，多进食粗粮、含纤维素的蔬菜、新鲜的水果及润肠通便的食物，如麦片、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、柿子、香蕉、大焦、火龙果、梨、番薯、黑芝麻等。
多喝温开水，每天喝~ml，或每天晨起空腹喝一杯温蜂蜜水，以润滑肠道，利于粪便排出。忌辛辣刺激、肥甘厚腻或寒凉生冷食物。
养成定时大便的良好习惯，一般晨起空腹或早餐后较容易解大便，排便时注意力要集中，不读书报、不看手机，不吸烟等。排便时不宜久蹲，时间以3至5分钟为宜。
适当运动，增强体质、增强腹肌力量、促进气血流通。如跑步、散步、打羽毛球、瑜伽、太极拳等。顺时针按摩下腹部，促进肠蠕动。多做提肛运动，深吸气时收缩并提肛门，呼气时将肛门放松，一收一放为一次，每天做20~30次，可改善肛门局部血液循环，预防便秘。
按摩天枢穴、三阴交、足三里、支沟、曲池或合谷等穴位，有助于梳调肠腑、理气消滞、通调大便、增强体质。每天1~2次，每次10~15分钟。
一看视诊：观察肛周是否有病变
患者向医生描述病情后，第一项检查就是视诊。简单讲，就是看，从外观上看肛周有没有长东西，有没有异常附着物(如血迹、脓液、粘液等)，皮肤颜色有没有改变，有没有裂口等情况。
如外痔、肛周脓肿、肛裂、肛周湿疹等疾病，会在外观上引起改变，都可以通过视诊来初步判断。
二摸指检：触摸肛内是否有病变
指诊，是医生用手指在患者肛门内进行触摸，因为具有较强的直观性和可靠性，可以及时发现肛门直肠的诸多早期病变。据统计，国内约有80%的直肠癌是在指诊时发现的。
指诊可以辅助检查肛瘘的行径，瘘管与直肠环的关系、括约肌的紧张程度等，甚至了解毗邻脏器的情况。指诊还可以了解直肠腔中是否有问题，是否有乳头瘤、息肉、硬性包块、感染灶等。
三窥肛门镜：判断痔核大小个数
电子肛门镜检查是肛门、直肠疾病的常规检查方法之一，适用于肛管、直肠末端及齿状线附近的病变，还可进行活体组织检查。肛门镜对便血、痔疮、肛瘘、肛周脓肿、脱肛、肛门瘙痒等肛肠疾病的确诊有着决定性的作用。
电子肛门镜可将病灶锁定后打印成像，放大观察，对肛肠内部深层病灶部位进行图像采集，实时诊断，让医患双方清晰地了解病情，避免误诊、漏诊。
九类人群需做肛门镜检查
1、大便带血的患者
2、肛门周围有小疙瘩或有异物感的患者
3、肛门周围流脓、流粪或有异味的患者
4、肛周瘙痒、潮湿的患者
5、肛门外缘或内部灼热、疼痛的患者
6、肛门坠胀、疼痛的患者
7、有过痔疮、肛周脓肿、肛瘘病史的患者
8、大便困难、干燥的患者
9、准备怀孕的女性
为关爱广大肛肠病患者，唤醒大家对肛肠疾病“早发现早治疗”的正确认识。医院发起“68元享原价元肛肠普查”活动。
活动期间不但有30年资深肛肠专家严爱霞免费会诊，您还能享受一系列肛肠疾病检查福利，医院让老百姓实惠看肛肠，一招“痔”胜。
此项活动一经推出，来肛肠科体检的群众络绎不绝，大家在家门口享受专家诊疗的同时，更获得了公益援助服务。
想了医院
肛肠科惠民普查行动的讯息
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