由于多数勃起功能障碍患者存在心理性因素,所以心理治疗是十分必要的,随着对影响勃起的性心理因素的认识不断探入,针对性的性心理治疗在勃起功能障碍治疗中所占分量也越来越大。各种药物及其他辅助治疗也必须和心理治疗相结合才能发挥更好的效果。
焦虑是导致心理勃起功能障碍的重要病因,当性生活开始准备性交时,思想上的顾虑立即会出现,以至阴茎不能满意勃起,如此恶性循环,病情加重,对于这类患者,治疗时应着重与掌握性知识并进行心理质询,耐心开导,逐渐使言不由衷人消除顾虑,树立战胜疾病的信心,最终改善病情或治愈。
注意应多谈论病人的发病,而不要轻易下结论,尤其是“勃起功能障碍”之类的诊断,一旦病人背上思想负担,不仅无助于治疗,而且还可能加重病情。
这也就是我为什么在好多学员问我的时候都会说!先不要进行房事,先让有晨勃最重要
性心理治疗最好夫妻双方共同参与进行,
1、因为性活动是夫妻双方共同参与的行为,性生活不协调是双方的问题,不应该责怪任何一方,双方共同参加治疗可使病人减轻心理压力,更好更快的康复。
2、不能认为性生活仅仅是性交,还包括双方的语言交流,爱抚,亲吻、拥抱等非性交的情感交流,过分注意勃起功能就会失去性生活的自然和乐趣。
3、出现性功能障碍是常见的,决不意味着治愈无望,更不能产生埋怨,焦虑与不满情绪。
性感集中训练是目前心理性勃起功能障碍重要的治疗方法,适用于几乎所有性功能障碍的治疗,其目的在于消除焦虑,增进夫妻沟通与交流,提高从语言交流到非语言交流技巧,逐步改善夫妻关系和性功能。该训练应安静舒适条件下进行,双方应创造一种相互理解和温馨的氛围,不要谈论与治疗无关的问题,主要分如下三个阶段:
1、非生殖器官感受集中训练:双方裸体,相互触摸,爱抚,亲吻,但不要触及生殖器官,尽量做到放松消除紧张与恐惧心理,鼓励双方多交流,特别是非语言交流,让对方了解自己的躯体的性敏去,力求通过相互爱抚激发性感,逐渐过渡到激发性欲望。训练一般持续20-30分钟,最后夫妻双方搂抱在一起结束。如此反复练习,每周2-3次。
2、生殖器官性感受集中训练:经过1-2周的非生殖器集中为非作歹,病人可以开始生殖器官性感集中训练,此时以触摸和爱抚性器官为主,但不要急于插入阴道,如在每次训练中出现阴茎勃起,则立即停止刺激,待勃起消退后再次爱抚和按摸性器官,如此1-2周训练可使患者进一步消除恐惧感唤起性反映,最终树立正常勃起信心。
3、阴茎插入训练:本阶段训练目的使阴茎插入阴道并维持勃起。在阴茎插入阴道后,夫妻双方不作任何抽动,保持阴茎勃起状态,尽量感受插入的快感,待阴茎疲软进而可稍适活动,如此训练至有满意勃起,最后过渡到阴道内抽动阶段,直至射精达到高潮。由于阴茎成功插入阴道是心理勃起功能障碍患者最难完成的,此时应当不断的支持和鼓励患者,同时最好采用女方上位的姿势,由女方用手将阴茎插入,这样更易性交成功。往往经过1-2次性交成功后,心理性勃起功能障碍即可获得治愈。
该治法勃起功能障碍的改善率在20-80%之间,对性欲低下,夫妻关系不好及双方治疗愿望不强烈者治疗效果不佳。
接下来在教大家一些锁阳固精方法
锁阳秘法
习者两脚直立靠紧,两手下垂,意注会阴穴。然后提缩前后阴,如忍大小便,闭气半分钟,然后全身放松,自然呼吸,为一次,每日至少练习50次,可分为二次练习。
操作核心要点:
1、两脚靠紧时膝部,踝部要夹紧。
2、提缩前后阴时臀部要夹紧收缩。
3、在日常小便时要咬牙,同时要将前后阴轻轻提缩,保持住这个状态一直到小便结束!
。
效果:
对于元气不足,元气下陷,遗精滑泄之症效果极佳,如与镜身秘要配合练习效果更神奇,而且与任何功法融合练习,能收到练一得一,无漏无伤之奇效。
注意事项:
提缩前后阴不能用力过大过猛,以防头部充血,高血压患者禁习此功。
镜身秘要
方法:
立于房门门框之下,然后又手臂上举,两手以手指抓住门框,要用力(当然开始可小一些,逐渐加大,循序渐进),随着功夫的加深逐渐双腿弯曲,仅以手抓之力承受身体重量,时间逐渐加长,前辈有的能达一个小时,一般人二十分钟足够了。
操作核心要点:
1、两手指从手指抓住头顶的门框,其着力点在手指的指肚部位,而不是指尖或其它部位。
2、呼吸自然,即不要对呼吸进行人为操作,反之,呼吸自然达到镜身秘要的要求,锻炼有得后,镜身秘要的呼吸是很特别的。
效果:
镜身秘要习之有成,用于养生能达不漏之境,用于鏖战,自能无敌,是治疗早泄,遗精,神经哀弱,身体虚弱,滴漏,滑精之神功;又能就机而射,则一发中的无不孕者。可谓松紧有度,收放自如。用于技击则发出均整之力,且梢节力量极大,对敌威胁度大增,但时须习太极拳或内家拳。
三。添油秘术
方法:
观想头顶有太阳悬挂,金光耀眼,金光一道从头项向督脉照亮,直到会阴,然后入两腿达涌泉穴(即脚心),然后这道光上行至丹田,再上升至眉心,最后至百会为一转。每次几转可由自己决定,一般几转
1、正转河车几转之后,会全身温暖。气血畅通,杂念减少,练功者要趁机入静。
2、待杂念起时,再转几转,杂念灭时再趁机入静。
效果:
其一延长寿命;其二增加生命活力,消除很多疾病虚症;其三大增性机能,使人体内分泌系统活跃起。
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