夫妻一起生活，时间久了就剩下平淡，但如果有个和谐美满的性生活，则能给你的生活增添乐趣，调节情绪，促进夫妻感情。那么什么才是夫妻间的最佳模式呢？
如何治疗阳痿？
1、调整好饮食
错误的饮食结构可影响能量水平，同时也会导致心脏病、糖尿病或动脉堵塞等，这是引起勃起功能障碍的高危因素。平时要多吃一些能保护心脏和通血管的食物，如蔬菜水果和水以及粗粮等，这样能改善全身的血液流动，同时也包括阴茎在内。要减少糖分和脂肪摄入，控制每天总热量，维持健康的体重，这样能有效改善勃起功能障碍问题。
2、保持适度锻炼
男性每天至少保证有30分钟的运动，每周持续4~5天，通过运动能加快全身血液循环，提高基础代谢率，帮助减轻压力，同时也能增加能量水平，保持动脉和心脏健康，改善勃起功能障碍，必须戒掉吸烟喝酒的坏习惯。
3、积极减轻压力
不管是生活还是社会上的压力都会影响男性性健康和性能力。另外各种愤怒以及怨恨也会使得阴茎不能正常勃起，根本不能享受性生活。因此要学会减轻压力，男女双方要多进行沟通，及时消除不必要的误会。
4、更换正在所吃的药物
生活中的一些药物也会引起勃起功能障碍，如降压药、抗抑郁药、抗癫痫药物以及抗精神病药物等，可咨询医生更换其他的药物来替代。另外当遭遇到阴茎勃起问题时，不必太沮丧，期间反而要维持正常的性活跃。因为频繁的性唤起以及勃起，虽然持续时间不长，但也能刺激血液流向阴茎海绵体。
男性平时要多参加体育锻炼来增强体质，体质亏虚的男性需适当的增加营养。夫妻双方可以尝试用性感集中法，也就是男女双方互相触摸私处或敏感处，此时要把注意力集中在敏感的区域触摸。等阴茎稍微勃起之后不能着急，需反反复复多次，当性欲望集中，阴茎足够勃起时采取女上位的姿势性生活。
最佳时间是早上6-8点
我们普遍认为，夜色会给房事增添神秘与妩媚，是最完美的性爱时间，但专家表示，最佳时间是早上6-8点，这是因为清醒时，女性体内里的性激素浓度最高，而男人则有自然的晨勃现象，此时爱爱可以带来更大的愉悦，同时让能双方一天都轻松、愉快。
前戏是最佳催化剂
调查显示，12.7%的人没有前戏，而41.31%的人前戏时间在3分钟以内，而完整的性.生活应该由前戏、实质、以及后戏共同组成，前戏如果运用得当，往往能有更惊人的感受。
时长10分钟最佳
受到很多的误导，都以为男人的持久时间能如马拉松一般，然而，心理学家指出，超长时间的欢愉，对夫妻双方没有任何益处，它只能满足一些人的个人虚幻型的满足感。
最理想的房事持续时间在10分钟左右，1-2分钟明显太短，也不能满足双方的需求，尤其对于女性这种慢热型，大部分夫妻认为，3-7分钟也只能达到“接受”的程度，而他们认为最理想的时长应在10分钟，超过13分钟则太长，也容易筋疲力尽，淡而无味。
男人是家庭和单位的顶梁柱，是夫妻间的主导者，但男性在35岁以后，进入生理转折期，从身体最强壮的时期向弱的方面过渡，这个时期男性正处于事业的关键期，工作繁忙，精神压力大，容易出现前列腺问题，引起尿频，尿急，排尿不畅，夜尿频多等，严重的会引起性功能障碍，因此一定要注意前列腺的保健。
天空飘来五个字
男人那些事都不是个事