在今天的文章开始前，我想先问所有女孩一个问题：
你羡慕长得好看的女孩吗？
她们皮肤白、眼睛又大，从小就被人抢着抱。
长大后更是盘亮条顺，到哪儿都是焦点。
你暗恋很久的男生，回头就追了她们。
你拼命写的方案，客户却更愿意跟她们面谈。
这是一个看脸的时代，颜值似乎成了一种话语权，真是这样么？
不是的。
因为“人们不光看脸，还要看胸看腰看屁股，看头发看指甲，看脚后跟。”
以上这句台词，出自赵薇导演的新剧：
《听见她说》。
这是国内首部独白剧，一开播就拿下了豆瓣8.分，很多人看后评价“太真实了，几乎可以看到身边所有女性的影子”。
你如果问我：容貌焦虑，是一种怎样的体验？
那么这部剧的第一集，就是标准答案。
“虚体自恋”
塌鼻子、宽眼距、大腮帮子、毛发稀疏……剧中，主演齐溪就对自己的容貌有很多不满。
不过还好，她学会了化妆。
一个月前，为了参加高中同学聚会，她花了整整三个小时认真“装修”自己。
事实证明那小时没白花：
“当我出现在他们面前的时候，我朝夕相处了三年的同学，完全没认出我来。
那个当初的小透明，终于成了所有人的焦点，成了男生脸红心跳，女生心生羡慕的对象。”
她终于站上了C位。
不仅当初暗恋了年的班长，直勾勾地看着她说：同学，是你吗？你像个女明星。
连班里最漂亮的班花，都跟着她一起上厕所，谄媚地问她：皮肤这么好，用了什么护肤品？
她觉得自己赢了。
毕竟，高中的时候她又高又瘦，像根麻杆儿，同学们都给她取绰号，叫“打狗棍”。
那天，她高兴地多喝了两杯，出门的时候脚步有些踉跄，同桌一把扶住她，关切地说，“还好吗？要不要我送你回去？”
她轻轻把他推开，微笑地看着他说，“你考虑过植发吗？”
她一路走回家，像个大仇得报的战士，凯旋而归。
可是进门后，她忽然看到了这个世上最恐怖的一幕，“简直比恐怖电影还要恐怖”：
她右眼的双眼皮贴，不知道什么时候掉到了眼角上。
"什么时候掉的？
是聚会的尾声吗？还是回来的路上？
我说我听见有人在窃窃私语，肯定是在议论我，是不是那个时候就掉了？"
一瞬间，她充满了羞耻和暴怒，简直想把镜子砸个粉碎。
这是一种什么样的心理呢？
武志红曾引用过心理学家科胡特的概念：虚体自恋。
一个人的内心状态分两种：实体自恋与虚体自恋。
实体自恋，指的是一种内在的自我价值感，你觉得“我很好”，这种感觉像是一种实体，不会因为外在条件的变化受到很大损害。
而虚体自恋的人，自我价值感是和外在条件紧密联系在一起的。比方说美貌、金钱、社会经济地位、名气等等。
举个例子，后者会因为今天画了个精致的妆，走起路来抬头挺胸；而素颜出门，就会没有安全感，怕被人撞见。
他们会竭尽全力打造一个光鲜的外壳，让别人觉得他是好的。
而一旦发现这个外壳有瑕疵，不能令自己满意，就会带来致命的打击。
虚体自恋的本质，是无法悦纳“真实的自己”。
铺天盖地的容貌焦虑
齐溪不是一个人。
根据KY《年中国人颜值报告》，两万多份有效问卷中，有近0%的人都对自己的容貌“不满意”或“非常不满意”。
“容貌焦虑”正在成为一种时代病。
或许有人还不太明白这个词的意思，简单地说就是：
一个人过度