有效咳嗽是为了排除呼吸道阻塞物并保持肺部清洁，是呼吸系统疾病康复治疗的一个组成部分。掌握有效咳嗽的正确方法，有助于气道远端分泌物、痰液排出，从而有利于改善肺通气，维持呼吸道通畅，减少反复感染，改善肺功能。
二怎么做才正确呢？1.深呼吸和有效咳嗽锻炼：采取坐位或舒适放松的体位，缓慢深呼吸5-6次（吸气时腹肌上抬），深吸气然后缩唇（撅嘴）再缓慢呼气，再深吸一口气后屏气3-5秒，从胸腔进行2-3次短促有力的咳嗽，使气管深部痰到达咽部附近，再用力咳嗽将痰排出。重复以上动作，连续做2~3次后，休息和正常呼吸几分钟再重新开始。
2.坐位时，可以在两腿上1个枕头,顶住腹部促进膈肌上升,咳嗽时身体前倾,头颈屈曲,张口咳嗽将痰液排出。
3.手术后咳嗽咳痰时伤口会感觉疼痛，可以用双手放在伤口两侧，咳痰时向切口方向按压，以减轻切口张力和振动，使疼痛减轻。
三叩背的方法及注意事项1.体位的选择
一般情况下，选择患者取坐位姿势比较理想。如果病人身体原因不能耐受，也可以选择侧卧位进行。
2.时间的选择
一般在餐30分钟，或者在餐后2小时进行，尽量采取雾化吸入—叩背—咳痰—进食—饮水—睡觉这样的顺序以取得最大的治疗效果。
雾化吸入将药液变成细微气雾,随着患者吸气而进入呼吸道,可以湿化呼吸道,稀释痰液,降低黏稠度,以利于排痰。
3.正确的手势
右手手指指腹并拢呈弓形，利用手腕力量由肺底从下至上,由外向内迅速有节律地叩击患者背部，叩背的力度以不引起病人疼痛为宜。每次5分钟，频率为次/分。注意避开患者脊柱、骨突部位进行。
判断手势是否正确：叩击时发出空空的叩击声而不是啪啪的拍打声。
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