冬季是肛肠疾病多发的季节。除气候因素外，此时人们户外活动减少，又因为天冷，不少人又开始吃辣、饮酒吃肉以增加体能，还经常喜欢吃火锅，烧烤等食物，这些都是引发和加重肛肠疾病的主要原因。
冬季是肛肠疾病的高发季节。主要有两个原因：第一、冬天的天气比较干燥；冬季为燥邪当令，空气中缺乏水分的濡润，故肺的调节功能失常则大便干结，导致便秘而诱发痔疮，所以冬季的痔疮患者相对较多。而从西医角度来说，痔疮的成因主要是肛周部分的静脉曲张造成的血管瘤，而诱发这一病症的主要病因，就是过强的温差刺激。冬季早晚会有丝丝凉意，温差较大，人体内的水分不足，容易导致消化系统功能紊乱，从而引起便秘或腹泻，而这两者都是痔疮复发的重要诱因！第二、由于冬天较为寒冷；我们摄入的食物种类也会以咸辣口味，高热量食物偏多，而且运动量也要明显小于春夏两季。这些因素同样会在不同程度上引发肛肠疾病，所以冬天才被誉为“痔疮诞生的季节”这些都是诱发或加重痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛瘘等肛肠疾病的重要因素。于是，每年入冬后也是肛肠患者最多的时候。那么，冬季如何预防肛肠疾病的发生呢？首先，抓住两个主要症状：
1、便血
肛肠疾病的各种主要的症状中尤以大便时出血最为常见，常见鲜红色血，出血量可多可少。引起便血的常见病变主要有痔疮、肛裂、息肉、结直肠炎等，甚至结直肠癌。因此，必须加以鉴别。一般来说，无痛性、间歇性、便后有鲜红色血是痔疮的特点，也是内痔或混合痔早期常见的症状。便血多因粪便擦破粘膜或排粪用力猛，引起扩张血管破裂出血。轻者多为大例或便纸上带血，继而滴血，重者为喷射状出血，便血数日后常可自行停止。这对诊断有重要意义。便秘、粪便干硬、饮酒及食刺激性食物等都是出血的诱因。
2、疼痛
疼痛也是肛肠疾病患者就诊的主要原因，引起疼痛的原因有很多，如：炎性外痔、血栓外痔、肛裂、内痔脱出嵌顿、感染性疾病、肛周脓肿、肛瘘等。
一般出现以上两种情况就要及时到肛肠科就诊，找到原因，对症治疗，如果任凭疾病发展，结果反而小病拖成大病，不需手术的拖成了必须手术，不仅增加了治疗难度，而且增加了治疗成本与痛苦！
其次，从以下方面做好预防：
1.合理饮食
选择口味清淡食物，多吃蔬菜和水果，增加肠蠕动，排除肠道有害物质和致癌物质，保持大便通畅，有习惯性便秘者尤其要遵守这些原则。最好养成每天早上定时排便的习惯，早起后喝一杯凉开水，以刺激胃肠道蠕动。少吃辛辣刺激性食物。冬日里不可吃太过于辛辣刺激性的食物，过食辛辣即可生阳动火，导致内热积聚，郁热上冲。过食羊肉、狗肉等肥甘厚味，易导致饮食不化，聚湿生痰，诱发痔疮。北方在补充热性食物的同时，还要补充一些含有津液的食物，如葶荠、藕、梨、萝ト、白菜等。
2.少喝酒
尽量少喝酒，特别是白酒。少熬夜，熬夜容易引起生物钟紊乱，导致生理压力增大。主要是因为酒多辛辣，会刺激消化道黏膜，加重肛门直肠部的充血和血流淤滞情况；同时多饮酒后也会降低机体的抵抗力；再则喜欢喝酒者饮食多不同正常人。《太平圣惠方》云：“夫酒痔者，由从饮酒过度，伤于肠胃之所成也，夫酒性酷热而有大*，酒*渍于脏腑，使血脉充溢，积热不散，攻壅大肠，故令下血。”《仁斋直指方》云：“凡痔皆因酒面炙烤，蓄热伤血，恶血结聚于下焦，不得疏通，于是下坠而为痔。”《外科正宗》云：“酒色过度，肠胃受伤，以致浊气瘀血流注肛门，俱能发痔。”
3.适量运动
由于冬日万物潜藏，运动养生同样要顺应自然规律，不宜做过于剧烈的活动，而应在“藏”字上下一下功夫,每天散步或者跑步都是预防肛肠疾病的很好方法。避免久坐，长时间地坐着，会导致血液循环减速，还容易造成脊椎损伤。
4.保持好心情
情绪的变化与肛肠疾病的关系非常密切。传统医学认为，忧思过度则损伤脾胃，急躁暴怒导致肝气郁结，经络阻隔而引发痔疾。调整心态。要养生先养善良、宽厚之心，心底宽自无忧。冬季养生，要静神少虑，保持精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要强求名利、患得患失.
5.保持肛门清洁
冬季天气寒冷干燥，更应养成清洁肛门的习惯，保持局部清洁干爽。，在大便后要尽可能地将肛门擦干净，避免粪便残留。另外，每隔一星期在大便后可用温热水清洗肛门，一次洗5-10分钟左右。在清洗肛门时把淡盐水或温水坐浴盆，不要使用强碱性肥皂，同时可顺便做一下提肛运动。
6.重视原发病的治疗
如有便秘、高血压、肝硬化、心脏病、糖尿病、慢性肠炎等容易诱发肛门局部疾病的人群，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。
医院肛肠科专家
温馨提示：
肛肠疾病虽然常见和多发，但也不能忽视。若肛门及附近出现疼痛的症状，就预示着病情已经发展到了一定阶段，不会因为忍一忍就自动消失，只会随着忍的时间越久，病症变得越来越严重。肛肠病拖得时间越久，就越容易使小毛病变成大问题。所以一旦发现有肛肠问题一定要医院进行检查治疗！
PPH微创治痔疮的优势
PPH又称为“直肠粘膜环切手术”，是一种以肛垫病变引起痔疮这一发病机制的新认识为理论根据的新技术。具有以下优势。
安全性高：无需切除肛垫，较大程度保留肛门正常功能，避免肛门狭窄、肛门失禁等并发症。
疼痛小：将脱出肛门的痔疮拉回原位，同时截断向痔疮提供血液的血管，不损伤肛周皮肤，故术后几乎无疼痛。
创伤小、恢复快：吻合器环形切除粘膜为非开放性伤口，出血少，可很快恢复正常生活。
诊疗范围大：环形痔、多瓣痔、巨大孤立痔、内痔、外痔、混合痔、环状痔、嵌顿痔、直肠粘膜脱垂、脱肛等。
适合对象广：因损伤少，特别适合中老年人、注重效率的白领人群及传统治疗复发者、伴有轻度脱肛与直肠粘膜内脱的患者。
医院提醒大家：这段时间，多