痔疮和便秘常常困扰着许多人的生活，但很多人不知道的是，痔疮是一种疾病，而便秘却不是。那么，二者之间存在着什么因果关系呢？
便秘导致了痔疮的发生
便秘，就是排便困难。排便时间久和排便用力过度后，会使肛周皮下和直肠黏膜下的血管充血、扩张、屈曲成团，使支撑血管以及支撑皮肤、黏膜的纤维结缔组织和平滑肌松弛、变性、下移，就是所谓的肛垫组织松弛下移，就形成了痔。
痔疮的发生加重了便秘
痔疮或肛裂患者排便会有一定疼痛或出血状况，因此很多患者忍便不排，但是忍便不排容易导致便秘。因为大便长时间停留在大肠内，水分被过度吸收，最后大便干结，就更加难以排出，从而加重了便秘。
而肛裂患者在排便时，肛裂裂口内神经末梢受刺激，引起肛管内烧灼样或刀割样疼痛，疼痛刺激使肛门内括约肌收缩而又引起持续性疼痛，会影响排便，从而导致便秘加重。
痔疮和便秘是相辅相成的关系
痔疮与便秘虽不是彼此的充分必要条件，但是它们是相辅相成的关系。它们的产生其实与饮食生活习惯有很大的关系，因此，我们平时要养成良好的生活习惯。
保持排便通畅的方法有：
1按时如厕
晚上睡觉之前或早晨起床之后，可按时如厕，久而久之，则可养成按时排便的习惯。
2排便要顺其自然
忍便不解会使粪便*素更多地被肠黏膜吸收，危害机体。排便时，强挣努责会过度增高腹内压，导致血压上升，特别对高血压、动脉硬化者不利，容易诱发中风。
另外由于腹内压增高，痔静脉充血，还容易引起痔疮、肛痿等病。所以，年老者尤当注意。
3要注意肛门卫生和便后调理
大便之后所用手纸应薄而柔软，经常热水坐浴保持肛门清洁和良好的血液循环。内裤应使用薄而柔软的棉布制品。如果肛门已有炎症要积极治疗，防止再引起其他疾病。
4运动通便
运动以后气血疏畅，肠胃功能和消化排泄功能增强，大小肠的蠕动加强，新陈代谢加快，大便则通畅。避免久坐久立，及时调理心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。
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