在现代数字时代，我们几乎每天都与电脑屏幕为伍，从工作到娱乐，屏幕的亮度设置成为了关乎舒适性和视觉体验的重要环节。不同的环境和使用需求可能需要不同的屏幕亮度，而学会如何调节屏幕亮度将让您更好地适应各种场景。在这篇文章中，我们将向您介绍电脑怎么调节屏幕亮度的方法，只需花费短短的5分钟，您将掌握4种简单易行的方法，让电脑屏幕亮度随心而变。让我们一起开始学习吧！
操作环境：演示机型：联想ThinkPadE14系统版本：Windows10方法一：使用键盘快捷键调节屏幕亮度笔记本电脑怎么调节屏幕亮度？大多数笔记本电脑键盘上都配有屏幕亮度调节的快捷键（通常是在功能键上）。按住、键即可快速调整屏幕亮度。
方法二：在系统设置中调节屏幕亮度适当地调整屏幕亮度可以减少眼睛的疲劳感，减轻眼部不适，有助于保护眼睛健康。电脑怎么调节屏幕亮度？在系统设置中调节电脑屏幕亮度操作也很简单，我们只需跟随以下操作步骤即可：
（1）在Windows系统中，鼠标点击桌面空白处，选择即可找到亮度调节选项。
（2）接着在界面右侧，通过拉动自由更改内置显示区的亮度。
补充：在Mac系统中，进入并点击即可调整亮度。通过滑动相应的滑块，你可以轻松改变屏幕亮度。
方法三：通过通知栏调节屏幕亮度win10怎么调节屏幕亮度？在电脑桌面右下角找到图标，点击打开通知栏界面。在太阳标志这里，通过拉动来实现电脑屏幕亮度变化。
方法四：通过电源选项调节屏幕亮度该方法不是所有电脑都适用的，因为部分电脑打开窗口后是没有亮度调控条的。
（1）通过打开电脑的设置窗口，搜索并打开界面。
（2）在控制面板窗口，点击选项。
（）在下，点击选项，你就可以在打开的窗口内看到亮度调控条。
通过本文介绍的四种简单的方法，相信您已经学会了电脑怎么调节屏幕亮度，以满足不同环境和使用需求。在日常使用中，灵活地调整屏幕亮度不仅能提高视觉舒适度，还有助于减轻眼部疲劳，让您更好地享受数字生活。