与短跑成绩相关的因素有很多：步频、步幅、速度、速度能力、爆发力，以及肌肉、关节的柔韧性和协调性;还有运动员的心理素质和技术水平等。其中有三个因素与提高短跑成绩最相关。
发生头晕目眩症状时首先需要确定血压是否正常。如果不正常可以及时就诊，平常多参加一些体育运动，像游泳、跑步等，也可以改善血压状况。
2、跟不可救药的工作告别