六、施肥
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这个非常适合初试者，在沙发前面开辟一小块地带，铺上*豆，每天看电视的同时光脚在上面踩15分钟，因为*豆大小很适中，对穴位的刺激也相对温和，可以相对轻缓地促进新陈代谢，排*和燃脂双管齐下。不过需要提醒的是，当你太饿或者太饱的时候都不要做，做完后立刻喝杯水，排*效果会更好。